A Função de um Termogênico !!!!!

A ação termogênica significa a propriedade de transformar nutrientes em energia, principalmente as calorias provenientes da gordura corporal.

O aumento na taxa de metabolismo basal também estabelece um comando ao organismo para que ele não permita depósitos de outras reservas de gordura.

Estas características favorecem não só quem quer perder peso, mas auxiliam nos casos de falta de energia.

Eles agem na diminuição do valor calórico das refeições, no estímulo para que o organismo elimine as gorduras ingeridas, no favorecimento do metabolismo, no equilíbrio da velocidade de absorção de carboidratos, na manutenção de níveis saudáveis de colesterol e favorecendo o bom funcionamento do intestino.

Para queimar as gorduras localizadas e obter uma ótima definição muscular, você precisa trabalhar seu metabolismo e controlar sua ingestão de alimentos.

Um metabolismo mais acelerado ajuda você a conseguir a boa forma que deseja e, ao controlar o que você come, fica mais fácil para o seu corpo eliminar as gorduras indesejadas, já que novas gorduras não continuarão acumulando mais e mais.

Atividades físicas, especialmente as aeróbicas, feitas de maneira habitual são muito importantes no processo de perda de gordura através da aceleração do metabolismo.

Da mesma forma, especialistas recomendam que sejam feitas refeições em intervalos regulares ao longo do dia para evitar acúmulos de gordura.

Esses dois fatores são tidos como os mais importantes na manutenção de um metabolismo mais acelerado e um corpo bem definido.

Prof: Breno Sobrinho (Personal online)

REFRIGERANTE

O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMA LATA DE REFRIGERANTE

Primeiros 10 minutos:

10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado
diariamente.
Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido
fosfórico corta o gosto.

20 minutos:

O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.
O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É
muito para este momento em particular).

40 minutos:

A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão
sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente.
Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar
tonteiras.

45 minutos:

O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de
prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína

50 minutos:

O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino
grosso, aumentando o metabolismo.
As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de
cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas das
OSTEOPOROSE.

60 minutos:

As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina.
Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os
quais seus ossos precisariam..

Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar.
Ficará irritadiço.

Você já terá posto para fora tudo que estava
no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto,
coisas das quais farão falta ao seu organismo.

Pense nisso antes de beber refrigerantes.

Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!

Prefira sucos naturais.

Seu corpo agradece!

Prof :Breno Sbrinho (Personal online)